Saiba o que tem no seu prato
Pêras em conserva
Calorias e informação nutricional
calda extra grossa, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,24 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potássio 64 mg 1%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0,2 g | 24 g | 0,1 g |
| 1 porção | 266 g | 258 | 0,5 g | 63 g | 0,3 g |
| 2 porções | 532 g | 516 | 1 g | 126 g | 0,7 g |
| ½ porção | 133 g | 129 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 3 porções | 798 g | 774 | 1,5 g | 189 g | 1 g |
| 4 porções | 1064 g | 1032 | 2 g | 252 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0,3 g | 36 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 0,4 g | 47 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 0,5 g | 59 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre pêras em conserva
Quantas calorias há em 100 g de pêras em conserva?
100 g de pêras em conserva: 97 kcal, 0,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (266 g) de pêras em conserva?
1 porção (266 g) de pêras em conserva: 258 kcal, 0,5 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (532 g) de pêras em conserva?
2 porções (532 g) de pêras em conserva: 516 kcal, 1 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (133 g) de pêras em conserva?
½ porção (133 g) de pêras em conserva: 129 kcal, 0,3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (798 g) de pêras em conserva?
3 porções (798 g) de pêras em conserva: 774 kcal, 1,5 g de proteínas, 189 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1064 g) de pêras em conserva?
4 porções (1064 g) de pêras em conserva: 1032 kcal, 2 g de proteínas, 252 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêras em conserva?
50 g de pêras em conserva: 49 kcal, 0,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêras em conserva?
150 g de pêras em conserva: 146 kcal, 0,3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
