Saiba o que tem no seu prato
Pêras em calda
Calorias e informação nutricional
calda grossa, drenada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 0.2 g 0%
- Carboidratos 16.4 g 6%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 16.4 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.24 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.3 mg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.22 mg 1%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potássio 66 mg 1%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.2 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 1 porção | 201 g | 149 | 0.5 g | 32.9 g | 0.4 g |
| 2 porções | 402 g | 297 | 1 g | 65.8 g | 0.7 g |
| ½ porção | 100.5 g | 74 | 0.2 g | 16.5 g | 0.2 g |
| 3 porções | 603 g | 446 | 1.4 g | 98.8 g | 1.1 g |
| 4 porções | 804 g | 595 | 1.9 g | 131.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.4 g | 24.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.5 g | 32.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0.6 g | 40.9 g | 0.5 g |
Perguntas sobre pêras em calda
Quantas calorias há em 100 g de pêras em calda?
100 g de pêras em calda: 74 kcal, 0.2 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (201 g) de pêras em calda?
1 porção (201 g) de pêras em calda: 149 kcal, 0.5 g de proteínas, 32.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (402 g) de pêras em calda?
2 porções (402 g) de pêras em calda: 297 kcal, 1 g de proteínas, 65.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100.5 g) de pêras em calda?
½ porção (100.5 g) de pêras em calda: 74 kcal, 0.2 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (603 g) de pêras em calda?
3 porções (603 g) de pêras em calda: 446 kcal, 1.4 g de proteínas, 98.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (804 g) de pêras em calda?
4 porções (804 g) de pêras em calda: 595 kcal, 1.9 g de proteínas, 131.7 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêras em calda?
50 g de pêras em calda: 37 kcal, 0.1 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêras em calda?
150 g de pêras em calda: 111 kcal, 0.4 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras