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Pêras em calda

Calorias e informação nutricional

calda grossa, drenada

74
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos16 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 74 kcal —
  • Proteínas 0,2 g 0%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,7 g 10%
  • Açúcares 16 g —
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 1,3 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,22 mg 1%
  • Magnésio 4 mg 1%
  • Fósforo 8 mg 1%
  • Potássio 66 mg 1%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Selênio 0,1 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g740,2 g16 g0,2 g
1 porção201 g1490,5 g33 g0,4 g
2 porções402 g2971 g66 g0,7 g
½ porção100,5 g740,2 g17 g0,2 g
3 porções603 g4461,4 g99 g1,1 g
4 porções804 g5951,9 g132 g1,4 g
50 g50 g370,1 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1110,4 g25 g0,3 g
200 g200 g1480,5 g33 g0,4 g
250 g250 g1850,6 g41 g0,5 g

Perguntas sobre pêras em calda

Quantas calorias há em 100 g de pêras em calda?

100 g de pêras em calda: 74 kcal, 0,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (201 g) de pêras em calda?

1 porção (201 g) de pêras em calda: 149 kcal, 0,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (402 g) de pêras em calda?

2 porções (402 g) de pêras em calda: 297 kcal, 1 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (100,5 g) de pêras em calda?

½ porção (100,5 g) de pêras em calda: 74 kcal, 0,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (603 g) de pêras em calda?

3 porções (603 g) de pêras em calda: 446 kcal, 1,4 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (804 g) de pêras em calda?

4 porções (804 g) de pêras em calda: 595 kcal, 1,9 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pêras em calda?

50 g de pêras em calda: 37 kcal, 0,1 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pêras em calda?

150 g de pêras em calda: 111 kcal, 0,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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