Saiba o que tem no seu prato
Pêras em calda
Calorias e informação nutricional
calda grossa, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,9 mg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potássio 65 mg 1%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 porção | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 porções | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ porção | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 porções | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 porções | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Perguntas sobre pêras em calda
Quantas calorias há em 100 g de pêras em calda?
100 g de pêras em calda: 74 kcal, 0,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (266 g) de pêras em calda?
1 porção (266 g) de pêras em calda: 197 kcal, 0,5 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (532 g) de pêras em calda?
2 porções (532 g) de pêras em calda: 394 kcal, 1,1 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (133 g) de pêras em calda?
½ porção (133 g) de pêras em calda: 98 kcal, 0,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (798 g) de pêras em calda?
3 porções (798 g) de pêras em calda: 591 kcal, 1,6 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1064 g) de pêras em calda?
4 porções (1064 g) de pêras em calda: 787 kcal, 2,1 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêras em calda?
50 g de pêras em calda: 37 kcal, 0,1 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêras em calda?
150 g de pêras em calda: 111 kcal, 0,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169939 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras