Saiba o que tem no seu prato
Pêras em conserva
Calorias e informação nutricional
em suco, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Carboidratos 11.3 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 9.7 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 1 porção | 248 g | 124 | 0.8 g | 28.1 g | 0.2 g |
| 2 porções | 496 g | 248 | 1.7 g | 56.2 g | 0.3 g |
| ½ porção | 124 g | 62 | 0.4 g | 14.1 g | 0.1 g |
| 3 porções | 744 g | 372 | 2.5 g | 84.4 g | 0.5 g |
| 4 porções | 992 g | 496 | 3.4 g | 112.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 22.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.9 g | 28.4 g | 0.2 g |
Perguntas sobre pêras em conserva
Quantas calorias há em 100 g de pêras em conserva?
100 g de pêras em conserva: 50 kcal, 0.3 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (248 g) de pêras em conserva?
1 porção (248 g) de pêras em conserva: 124 kcal, 0.8 g de proteínas, 28.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (496 g) de pêras em conserva?
2 porções (496 g) de pêras em conserva: 248 kcal, 1.7 g de proteínas, 56.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124 g) de pêras em conserva?
½ porção (124 g) de pêras em conserva: 62 kcal, 0.4 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (744 g) de pêras em conserva?
3 porções (744 g) de pêras em conserva: 372 kcal, 2.5 g de proteínas, 84.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (992 g) de pêras em conserva?
4 porções (992 g) de pêras em conserva: 496 kcal, 3.4 g de proteínas, 112.5 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêras em conserva?
50 g de pêras em conserva: 25 kcal, 0.2 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêras em conserva?
150 g de pêras em conserva: 75 kcal, 0.5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169936 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras