Saiba o que tem no seu prato
Pêras em conserva
Calorias e informação nutricional
calda muito leve, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potássio 45 mg 1%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porção | 247 g | 116 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porções | 494 g | 232 | 1,5 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ porção | 123,5 g | 58 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porções | 741 g | 348 | 2,2 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porções | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 27 g | 0,3 g |
Perguntas sobre pêras em conserva
Quantas calorias há em 100 g de pêras em conserva?
100 g de pêras em conserva: 47 kcal, 0,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (247 g) de pêras em conserva?
1 porção (247 g) de pêras em conserva: 116 kcal, 0,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (494 g) de pêras em conserva?
2 porções (494 g) de pêras em conserva: 232 kcal, 1,5 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123,5 g) de pêras em conserva?
½ porção (123,5 g) de pêras em conserva: 58 kcal, 0,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (741 g) de pêras em conserva?
3 porções (741 g) de pêras em conserva: 348 kcal, 2,2 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (988 g) de pêras em conserva?
4 porções (988 g) de pêras em conserva: 464 kcal, 3 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêras em conserva?
50 g de pêras em conserva: 24 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêras em conserva?
150 g de pêras em conserva: 71 kcal, 0,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169937 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras