Saiba o que tem no seu prato
Fruta-conde
Calorias e informação nutricional
cru
101
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.7 g
Carbos22.8 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 1.7 g 3%
- Carboidratos 22.8 g 8%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 2.4 g 9%
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 19.2 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potássio 382 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.7 g | 22.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.9 g | 11.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2.6 g | 34.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3.4 g | 45.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4.3 g | 57 g | 1.5 g |
Perguntas sobre fruta-conde
Quantas calorias há em 100 g de fruta-conde?
100 g de fruta-conde: 101 kcal, 1.7 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fruta-conde?
50 g de fruta-conde: 51 kcal, 0.9 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fruta-conde?
150 g de fruta-conde: 152 kcal, 2.6 g de proteínas, 34.2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fruta-conde?
200 g de fruta-conde: 202 kcal, 3.4 g de proteínas, 45.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fruta-conde?
250 g de fruta-conde: 253 kcal, 4.3 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras