Saiba o que tem no seu prato
Atemoia
Calorias e informação nutricional
fruta-conde, apenas a polpa
70
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos16 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 70 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 440 mg 9%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,15 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,8 g | 40 g | 1 g |
Perguntas sobre atemoia
Quantas calorias há em 100 g de atemoia?
100 g de atemoia: 70 kcal, 1,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de atemoia?
50 g de atemoia: 35 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de atemoia?
150 g de atemoia: 105 kcal, 2,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de atemoia?
200 g de atemoia: 140 kcal, 3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de atemoia?
250 g de atemoia: 175 kcal, 3,8 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras