Saiba o que tem no seu prato
Azeitonas verdes
Calorias e informação nutricional
em salmoura, escorridas, polpa e casca
103
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 1.7 g 9%
- Sódio 1330 mg 58%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 91 mg 2%
- Cobre 0.23 mg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0.9 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | – | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.4 g | – | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1.8 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2.3 g | – | 27.5 g |
Perguntas sobre azeitonas verdes
Quantas calorias há em 100 g de azeitonas verdes?
100 g de azeitonas verdes: 103 kcal, 0.9 g de proteínas, – de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de azeitonas verdes?
50 g de azeitonas verdes: 52 kcal, 0.5 g de proteínas, – de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de azeitonas verdes?
150 g de azeitonas verdes: 155 kcal, 1.4 g de proteínas, – de carboidratos e 16.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de azeitonas verdes?
200 g de azeitonas verdes: 206 kcal, 1.8 g de proteínas, – de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de azeitonas verdes?
250 g de azeitonas verdes: 258 kcal, 2.3 g de proteínas, – de carboidratos e 27.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-340 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras