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Azeitonas verdes
Calorias e informação nutricional
em salmoura, escorridas, polpa e casca, pesadas com caroço
82
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Gordura8,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Gorduras 8,8 g 11%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Sódio 1064 mg 46%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potássio 73 mg 2%
- Cobre 0,18 mg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,7 g | – | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,4 g | – | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1,1 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,4 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,8 g | – | 22 g |
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Perguntas sobre azeitonas verdes
Quantas calorias há em 100 g de azeitonas verdes?
100 g de azeitonas verdes: 82 kcal, 0,7 g de proteínas, – de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de azeitonas verdes?
50 g de azeitonas verdes: 41 kcal, 0,4 g de proteínas, – de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de azeitonas verdes?
150 g de azeitonas verdes: 123 kcal, 1,1 g de proteínas, – de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de azeitonas verdes?
200 g de azeitonas verdes: 164 kcal, 1,4 g de proteínas, – de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de azeitonas verdes?
250 g de azeitonas verdes: 205 kcal, 1,8 g de proteínas, – de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-359 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
