Saiba o que tem no seu prato
Azeitona verde recheada
Calorias e informação nutricional
anchova, pimentões doces, etc.
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos1,2 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 3 g 11%
- Sódio 1110 mg 48%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 38,6 mg 43%
- Vitamina E 4,2 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Folato (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerais
- Cálcio 66,8 mg 5%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 11,2 mg 3%
- Fósforo 14,8 mg 1%
- Potássio 32,9 mg 1%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Iodo 27,7 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,1 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 3,1 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 4,2 g | 2,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 5,2 g | 2,9 g | 38 g |
Perguntas sobre azeitona verde recheada
Quantas calorias há em 100 g de azeitona verde recheada?
100 g de azeitona verde recheada: 156 kcal, 2,1 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de azeitona verde recheada?
50 g de azeitona verde recheada: 78 kcal, 1 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de azeitona verde recheada?
150 g de azeitona verde recheada: 234 kcal, 3,1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de azeitona verde recheada?
200 g de azeitona verde recheada: 312 kcal, 4,2 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de azeitona verde recheada?
250 g de azeitona verde recheada: 390 kcal, 5,2 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13147 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras