Saiba o que tem no seu prato
Harissa
Calorias e informação nutricional
molho picante, embalado
76
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos7.3 g
Gordura2.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 7.3 g 3%
- Gorduras 2.9 g 4%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 5.1 g 18%
- Açúcares 6.9 g —
- Sódio 1120 mg 49%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 31.9 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 28 µg 7%
Minerais
- Cálcio 78.1 mg 6%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 47.2 mg 11%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 710 mg 15%
- Iodo 43.5 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.7 g | 7.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 3.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 4.1 g | 11 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 5.4 g | 14.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 6.8 g | 18.3 g | 7.3 g |
Perguntas sobre harissa
Quantas calorias há em 100 g de harissa?
100 g de harissa: 76 kcal, 2.7 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de harissa?
50 g de harissa: 38 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de harissa?
150 g de harissa: 115 kcal, 4.1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de harissa?
200 g de harissa: 153 kcal, 5.4 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de harissa?
250 g de harissa: 191 kcal, 6.8 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras