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Pesto

Calorias e informação nutricional

com manjericão, pinoli e castanha-de-caju

581
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos13 g
Gordura57 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 581 kcal —
  • Proteínas 4,2 g 8%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 57 g 73%
  • Gorduras saturadas 7,9 g 40%
  • Fibras 4,1 g 15%
  • Açúcares 2,3 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g5814,2 g13 g57 g
50 g50 g2912,1 g6,3 g29 g
150 g150 g8726,3 g19 g86 g
200 g200 g11628,4 g25 g114 g
250 g250 g145311 g32 g143 g

Perguntas sobre pesto

Como fazer pesto caseiro sem deixar o manjericão escuro?

Seque bem as folhas antes de bater e use pulsos curtos, só até formar uma pasta; o calor do processador pode escurecer o manjericão. No pilão, amasse primeiro alho e pinoli, junte as folhas e, por último, misture o queijo e o azeite.

Como usar pesto no macarrão sem ele ficar seco?

Cozinhe o macarrão e reserve um pouco da água do cozimento. Fora do fogo, misture o pesto com o macarrão e acrescente a água aos poucos: o amido ajuda a formar um molho que adere à massa.

Como conservar pesto depois de aberto?

Guarde em um pote limpo, bem fechado, na geladeira, e consuma em poucos dias. Alise a superfície e cubra com uma fina camada de azeite para reduzir o contato com o ar; descarte se houver mofo ou cheiro estranho.

Dá para congelar pesto?

Sim. Congele em pequenas porções, como em uma forma de gelo, e depois transfira os cubos para um recipiente bem fechado. Eles podem ir direto à panela ou descongelar na geladeira; misture o queijo depois de descongelar se quiser uma textura mais fresca.

O que combina com pesto além de macarrão?

Use em sanduíches, bruschettas, saladas de tomate e mozzarella ou como molho para legumes assados. Também fica bom com frango e peixe: espalhe uma camada fina depois de assar, em vez de levar o pesto ao forno por muito tempo.

O que posso usar no lugar do pinoli no pesto?

Nozes, castanha-de-caju ou amêndoas funcionam bem; toste levemente e deixe esfriar antes de triturar para realçar o sabor. O resultado muda, mas conserva a textura cremosa característica do pesto.

De onde vem o nome pesto?

Pesto vem do italiano pestare, que significa esmagar ou triturar, referência ao preparo tradicional no pilão. O pesto genovês é feito com manjericão, alho, pinoli, queijo e azeite.

Fonte: slv 2004 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras