Saiba o que tem no seu prato

Salada de salmão

Calorias e informação nutricional

213

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos2,3 g

Gordura17 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	213	11 g	2,3 g	17 g
1 porção	208 g	443	23 g	4,8 g	36 g
2 porções	416 g	886	45 g	9,7 g	72 g
½ porção	104 g	222	11 g	2,4 g	18 g
3 porções	624 g	1329	68 g	15 g	108 g
4 porções	832 g	1772	90 g	19 g	144 g
50 g	50 g	107	5,4 g	1,2 g	8,7 g
150 g	150 g	320	16 g	3,5 g	26 g
200 g	200 g	426	22 g	4,7 g	35 g
250 g	250 g	533	27 g	5,8 g	43 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de salmão?

100 g de salada de salmão: 213 kcal, 11 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (208 g) de salada de salmão?

1 porção (208 g) de salada de salmão: 443 kcal, 23 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (416 g) de salada de salmão?

2 porções (416 g) de salada de salmão: 886 kcal, 45 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 72 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (104 g) de salada de salmão?

½ porção (104 g) de salada de salmão: 222 kcal, 11 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (624 g) de salada de salmão?

3 porções (624 g) de salada de salmão: 1329 kcal, 68 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 108 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (832 g) de salada de salmão?

4 porções (832 g) de salada de salmão: 1772 kcal, 90 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 144 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de salmão?

50 g de salada de salmão: 107 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de salmão?

150 g de salada de salmão: 320 kcal, 16 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27450030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras