Saiba o que tem no seu prato
Salada de camarão
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 0,9 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 703 mg 31%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 40,3 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 49,8 mg 9%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selênio 24,6 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 11 g | 0,9 g | 16 g |
| 1 porção | 182 g | 357 | 19 g | 1,6 g | 30 g |
| 2 porções | 364 g | 713 | 39 g | 3,2 g | 59 g |
| ½ porção | 91 g | 178 | 9,7 g | 0,8 g | 15 g |
| 3 porções | 546 g | 1070 | 58 g | 4,8 g | 89 g |
| 4 porções | 728 g | 1427 | 78 g | 6,3 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5,3 g | 0,4 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 16 g | 1,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 21 g | 1,7 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 27 g | 2,2 g | 41 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 27450070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
