Saiba o que tem no seu prato

Frango barbecue

Calorias e informação nutricional

167
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos12 g
Gordura4,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 167 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 4,6 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 550 mg 24%
  • Colesterol 79 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,2 mg 11%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%
  • Colina 48,6 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 265 mg 6%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Selênio 17,2 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16719 g12 g4,6 g
1 porção240 g40146 g29 g11 g
2 porções480 g80291 g57 g22 g
½ porção120 g20023 g14 g5,6 g
3 porções720 g1202137 g86 g33 g
4 porções960 g1603182 g115 g45 g
50 g50 g849,5 g6 g2,3 g
150 g150 g25129 g18 g7 g
200 g200 g33438 g24 g9,3 g
250 g250 g41848 g30 g12 g

Perguntas sobre frango barbecue

Quantas calorias há em 100 g de frango barbecue?

100 g de frango barbecue: 167 kcal, 19 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de frango barbecue?

1 porção (240 g) de frango barbecue: 401 kcal, 46 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de frango barbecue?

2 porções (480 g) de frango barbecue: 802 kcal, 91 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de frango barbecue?

½ porção (120 g) de frango barbecue: 200 kcal, 23 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de frango barbecue?

3 porções (720 g) de frango barbecue: 1202 kcal, 137 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de frango barbecue?

4 porções (960 g) de frango barbecue: 1603 kcal, 182 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango barbecue?

50 g de frango barbecue: 84 kcal, 9,5 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango barbecue?

150 g de frango barbecue: 251 kcal, 29 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27146011 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras