Saiba o que tem no seu prato

Bolinho de caranguejo

Calorias e informação nutricional

214
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos4,2 g
Gordura15 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 214 kcal —
  • Proteínas 14 g 29%
  • Carboidratos 4,2 g 2%
  • Gorduras 15 g 19%
  • Gorduras saturadas 2,5 g 12%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 0,7 g —
  • Sódio 430 mg 19%
  • Colesterol 114 mg 38%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 2,5 mg 3%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Vitamina K 23 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folato (B9) 47 µg 12%
  • Vitamina B12 2,4 µg 100%
  • Colina 88,2 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 79 mg 6%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 192 mg 15%
  • Potássio 212 mg 5%
  • Zinco 2,8 mg 26%
  • Cobre 0,58 mg 64%
  • Selênio 34,2 µg 62%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21414 g4,2 g15 g
1 porção85 g18212 g3,6 g13 g
2 porções170 g36425 g7,1 g25 g
½ porção42,5 g916,1 g1,8 g6,4 g
3 porções255 g54637 g11 g38 g
4 porções340 g72849 g14 g51 g
50 g50 g1077,2 g2,1 g7,5 g
150 g150 g32122 g6,3 g23 g
200 g200 g42829 g8,4 g30 g
250 g250 g53536 g11 g37 g

Perguntas sobre bolinho de caranguejo

Quantas calorias há em 100 g de bolinho de caranguejo?

100 g de bolinho de caranguejo: 214 kcal, 14 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bolinho de caranguejo?

1 porção (85 g) de bolinho de caranguejo: 182 kcal, 12 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bolinho de caranguejo?

2 porções (170 g) de bolinho de caranguejo: 364 kcal, 25 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bolinho de caranguejo?

½ porção (42,5 g) de bolinho de caranguejo: 91 kcal, 6,1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bolinho de caranguejo?

3 porções (255 g) de bolinho de caranguejo: 546 kcal, 37 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bolinho de caranguejo?

4 porções (340 g) de bolinho de caranguejo: 728 kcal, 49 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolinho de caranguejo?

50 g de bolinho de caranguejo: 107 kcal, 7,2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolinho de caranguejo?

150 g de bolinho de caranguejo: 321 kcal, 22 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27250040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras