Saiba o que tem no seu prato

Taco de carne

Calorias e informação nutricional

sem queijo

243
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos14 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 243 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 3,9 g 19%
  • Fibras 2,2 g 8%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 359 mg 16%
  • Colesterol 44 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,94 mg 6%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 53%
  • Colina 47,5 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 40 mg 3%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 214 mg 17%
  • Potássio 220 mg 5%
  • Zinco 3,6 mg 32%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 14,2 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24315 g14 g13 g
2 porções200 g48630 g28 g26 g
½ porção50 g1227,6 g6,9 g6,6 g
3 porções300 g72946 g41 g40 g
4 porções400 g97261 g55 g53 g
150 g150 g36523 g21 g20 g
250 g250 g60838 g34 g33 g

Perguntas sobre taco de carne

Quantas calorias há em 100 g de taco de carne?

100 g de taco de carne: 243 kcal, 15 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de taco de carne?

2 porções (200 g) de taco de carne: 486 kcal, 30 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de taco de carne?

½ porção (50 g) de taco de carne: 122 kcal, 7,6 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de taco de carne?

3 porções (300 g) de taco de carne: 729 kcal, 46 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de taco de carne?

4 porções (400 g) de taco de carne: 972 kcal, 61 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taco de carne?

150 g de taco de carne: 365 kcal, 23 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taco de carne?

250 g de taco de carne: 608 kcal, 38 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras