Saiba o que tem no seu prato
Chili, sem feijão
Calorias e informação nutricional
refeição enlatada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 411 mg 18%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 42,2 mg 8%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 77 mg 6%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 6,5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 5,6 g | 7,1 g |
| 1 porção | 240 g | 283 | 18 g | 13 g | 17 g |
| 2 porções | 480 g | 566 | 36 g | 27 g | 34 g |
| ½ porção | 120 g | 142 | 9 g | 6,7 g | 8,5 g |
| 3 porções | 720 g | 850 | 54 g | 40 g | 51 g |
| 4 porções | 960 g | 1133 | 72 g | 54 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 14 g | 18 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre chili, sem feijão
Como fazer chili sem feijão ficar encorpado?
Doure bem a carne moída antes de juntar tomate, cebola, pimentão e temperos; depois cozinhe sem tampa em fogo baixo por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando. Deixar o molho reduzir, em vez de acrescentar farinha, concentra o sabor e engrossa o chili.
Como guardar e reaquecer chili sem feijão?
Ponha as sobras em um recipiente raso e leve à geladeira assim que esfriarem, sem deixá-las fora por mais de duas horas; consuma em até três ou quatro dias. Reaqueça no fogão ou no micro-ondas até ficar bem quente por inteiro, mexendo para aquecer por igual.
Dá para congelar chili sem feijão?
Sim. Divida em porções e congele em recipientes bem fechados por até três meses; descongele na geladeira e reaqueça até ficar bem quente, mexendo. Se o molho engrossar demais, junte um pouco de água durante o reaquecimento.
O que servir com chili sem feijão?
Ele combina com arroz, pão de milho, batata assada ou nachos; também pode ser servido sobre cachorro-quente. Para finalizar, use queijo ralado, creme de leite, cebolinha ou abacate.
Como substituir o feijão no chili sem feijão?
Para manter o prato sem leguminosas, use mais carne moída e pimentão ou acrescente milho e cogumelos picados. Se a ideia é só trocar o tipo de feijão, feijão-preto ou carioca funciona, mas o prato deixa de ser chili sem feijão.
Quantas calorias tem uma porção de chili sem feijão?
Uma porção de 240 g tem 283 kcal. Como é um prato de molho e carne, o valor da porção pode aumentar bastante quando você acrescenta queijo, creme de leite ou nachos.
Fonte: USDA FoodData Central 172098 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
