Saiba o que tem no seu prato
Carambola
Calorias e informação nutricional
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos7.3 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 7.3 g 3%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 7.1 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.5 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.8 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1 g | 14.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.3 g | 18.3 g | 0.8 g |
Perguntas sobre carambola
Quantas calorias há em 100 g de carambola?
100 g de carambola: 32 kcal, 0.5 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carambola?
50 g de carambola: 16 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carambola?
150 g de carambola: 48 kcal, 0.8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carambola?
200 g de carambola: 64 kcal, 1 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carambola?
250 g de carambola: 80 kcal, 1.3 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-059 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras