Saiba o que tem no seu prato
Carambola
Calorias e informação nutricional
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos7,3 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 7,3 g 3%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 7,1 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,3 g | 18 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre carambola
Quantas calorias há em 100 g de carambola?
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Fonte: CoFID (UK) 14-059 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
