Saiba o que tem no seu prato

Longans secos

Calorias e informação nutricional

secos

286

caloriaskcal por 100 g

Proteína4.9 g

Carbos74 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	286	4.9 g	74 g	0.4 g
1 porção	1.7 g	5	0.1 g	1.3 g	0 g
2 porções	3.4 g	10	0.2 g	2.5 g	0 g
½ porção	0.9 g	2	0 g	0.6 g	0 g
3 porções	5.1 g	15	0.2 g	3.8 g	0 g
4 porções	6.8 g	19	0.3 g	5 g	0 g
50 g	50 g	143	2.5 g	37 g	0.2 g
150 g	150 g	429	7.4 g	111 g	0.6 g
200 g	200 g	572	9.8 g	148 g	0.8 g
250 g	250 g	715	12.3 g	185 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de longans secos?

100 g de longans secos: 286 kcal, 4.9 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (1.7 g) de longans secos?

1 porção (1.7 g) de longans secos: 5 kcal, 0.1 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (3.4 g) de longans secos?

2 porções (3.4 g) de longans secos: 10 kcal, 0.2 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (0.9 g) de longans secos?

½ porção (0.9 g) de longans secos: 2 kcal, 0 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (5.1 g) de longans secos?

3 porções (5.1 g) de longans secos: 15 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (6.8 g) de longans secos?

4 porções (6.8 g) de longans secos: 19 kcal, 0.3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de longans secos?

50 g de longans secos: 143 kcal, 2.5 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de longans secos?

150 g de longans secos: 429 kcal, 7.4 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169907 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras