Saiba o que tem no seu prato

Lichia seca

Calorias e informação nutricional

277

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.8 g

Carbos66.1 g

Gordura1.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	277	3.8 g	66.1 g	1.2 g
1 porção	2.5 g	7	0.1 g	1.7 g	0 g
2 porções	5 g	14	0.2 g	3.3 g	0.1 g
½ porção	1.3 g	3	0 g	0.8 g	0 g
3 porções	7.5 g	21	0.3 g	5 g	0.1 g
4 porções	10 g	28	0.4 g	6.6 g	0.1 g
50 g	50 g	139	1.9 g	33.1 g	0.6 g
150 g	150 g	416	5.7 g	99.2 g	1.8 g
200 g	200 g	554	7.6 g	132.2 g	2.4 g
250 g	250 g	693	9.5 g	165.3 g	3 g

Quantas calorias há em 100 g de lichia seca?

100 g de lichia seca: 277 kcal, 3.8 g de proteínas, 66.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (2.5 g) de lichia seca?

1 porção (2.5 g) de lichia seca: 7 kcal, 0.1 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (5 g) de lichia seca?

2 porções (5 g) de lichia seca: 14 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (1.3 g) de lichia seca?

½ porção (1.3 g) de lichia seca: 3 kcal, 0 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (7.5 g) de lichia seca?

3 porções (7.5 g) de lichia seca: 21 kcal, 0.3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (10 g) de lichia seca?

4 porções (10 g) de lichia seca: 28 kcal, 0.4 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lichia seca?

50 g de lichia seca: 139 kcal, 1.9 g de proteínas, 33.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lichia seca?

150 g de lichia seca: 416 kcal, 5.7 g de proteínas, 99.2 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169087 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras