Saiba o que tem no seu prato

Lichia seca

Calorias e informação nutricional

277

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,8 g

Carbos66 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	277	3,8 g	66 g	1,2 g
1 porção	2,5 g	7	0,1 g	1,7 g	0 g
2 porções	5 g	14	0,2 g	3,3 g	0,1 g
½ porção	1,3 g	3	0 g	0,8 g	0 g
3 porções	7,5 g	21	0,3 g	5 g	0,1 g
4 porções	10 g	28	0,4 g	6,6 g	0,1 g
50 g	50 g	139	1,9 g	33 g	0,6 g
150 g	150 g	416	5,7 g	99 g	1,8 g
200 g	200 g	554	7,6 g	132 g	2,4 g
250 g	250 g	693	9,5 g	165 g	3 g

Quantas calorias há em 100 g de lichia seca?

100 g de lichia seca: 277 kcal, 3,8 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (2,5 g) de lichia seca?

1 porção (2,5 g) de lichia seca: 7 kcal, 0,1 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (5 g) de lichia seca?

2 porções (5 g) de lichia seca: 14 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (1,3 g) de lichia seca?

½ porção (1,3 g) de lichia seca: 3 kcal, 0 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (7,5 g) de lichia seca?

3 porções (7,5 g) de lichia seca: 21 kcal, 0,3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (10 g) de lichia seca?

4 porções (10 g) de lichia seca: 28 kcal, 0,4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lichia seca?

50 g de lichia seca: 139 kcal, 1,9 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lichia seca?

150 g de lichia seca: 416 kcal, 5,7 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169087 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras