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Cerejas

Calorias e informação nutricional

cruas

41
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos9 g
Gordura0 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 41 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 9 g 3%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 9 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g410,7 g9 g0 g
50 g50 g210,4 g4,5 g0 g
150 g150 g621,1 g14 g0 g
200 g200 g821,4 g18 g0 g
250 g250 g1031,8 g23 g0 g

Perguntas sobre cerejas

Como escolher cerejas frescas?

Prefira frutas firmes, carnudas e sem rachaduras ou partes amolecidas. Cabinhos verdes e presos costumam indicar que foram colhidas há menos tempo.

Como lavar cerejas sem estragá-las?

Lave-as em água corrente pouco antes de comer e seque com cuidado. Guardá-las molhadas favorece o mofo; mantenha os cabinhos durante a lavagem para reduzir a entrada de água pela haste.

Como conservar cerejas frescas?

Guarde-as sem lavar na geladeira, em um recipiente ventilado forrado com papel-toalha, e retire as frutas amassadas. Lave apenas a quantidade que você vai consumir.

Dá para congelar cerejas?

Sim. Lave, seque bem e retire os caroços; espalhe as frutas numa assadeira até congelarem e depois transfira para um saco ou pote fechado. Assim, elas não grudam num bloco e ficam boas para vitaminas, caldas e tortas.

Como tirar o caroço das cerejas sem um descaroçador?

Retire o cabinho e empurre o caroço para fora com a ponta grossa de um canudo reutilizável ou com um palito de hashi, trabalhando sobre uma tigela para aparar o suco. Para uma compota, você também pode cozinhar as frutas inteiras e retirar os caroços depois.

Em quais receitas usar cerejas?

Elas ficam boas em clafoutis, tortas, crumbles e compotas. Para uma calda rápida, cozinhe cerejas sem caroço com um pouco de açúcar e algumas gotas de limão por cerca de 10 minutos, até soltarem suco e amolecerem.

Crianças pequenas podem comer cerejas inteiras?

Não ofereça cerejas inteiras a crianças pequenas: o caroço e o formato arredondado podem causar engasgo. Retire o caroço e corte a fruta em pedaços pequenos, adequados à capacidade de mastigação da criança.

Posso comer o caroço da cereja?

Não mastigue nem triture os caroços: o interior contém compostos que podem liberar cianeto quando esmagados. Se você engolir um caroço inteiro por acidente, não tente quebrá-lo.

Fonte: mvt 06.506 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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