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Cerejas
Calorias e informação nutricional
cruas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 41 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,7 g | 9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,4 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,8 g | 23 g | 0 g |
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Perguntas sobre cerejas
Como escolher cerejas frescas?
Prefira frutas firmes, carnudas e sem rachaduras ou partes amolecidas. Cabinhos verdes e presos costumam indicar que foram colhidas há menos tempo.
Como lavar cerejas sem estragá-las?
Lave-as em água corrente pouco antes de comer e seque com cuidado. Guardá-las molhadas favorece o mofo; mantenha os cabinhos durante a lavagem para reduzir a entrada de água pela haste.
Como conservar cerejas frescas?
Guarde-as sem lavar na geladeira, em um recipiente ventilado forrado com papel-toalha, e retire as frutas amassadas. Lave apenas a quantidade que você vai consumir.
Dá para congelar cerejas?
Sim. Lave, seque bem e retire os caroços; espalhe as frutas numa assadeira até congelarem e depois transfira para um saco ou pote fechado. Assim, elas não grudam num bloco e ficam boas para vitaminas, caldas e tortas.
Como tirar o caroço das cerejas sem um descaroçador?
Retire o cabinho e empurre o caroço para fora com a ponta grossa de um canudo reutilizável ou com um palito de hashi, trabalhando sobre uma tigela para aparar o suco. Para uma compota, você também pode cozinhar as frutas inteiras e retirar os caroços depois.
Em quais receitas usar cerejas?
Elas ficam boas em clafoutis, tortas, crumbles e compotas. Para uma calda rápida, cozinhe cerejas sem caroço com um pouco de açúcar e algumas gotas de limão por cerca de 10 minutos, até soltarem suco e amolecerem.
Crianças pequenas podem comer cerejas inteiras?
Não ofereça cerejas inteiras a crianças pequenas: o caroço e o formato arredondado podem causar engasgo. Retire o caroço e corte a fruta em pedaços pequenos, adequados à capacidade de mastigação da criança.
Posso comer o caroço da cereja?
Não mastigue nem triture os caroços: o interior contém compostos que podem liberar cianeto quando esmagados. Se você engolir um caroço inteiro por acidente, não tente quebrá-lo.
Fonte: mvt 06.506 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras