Saiba o que tem no seu prato
tangerina
Calorias e informação nutricional
crua
53
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos11.5 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 53 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 11.5 g 4%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 10.6 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 26.7 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.38 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0.15 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 166 mg 4%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.8 g | 11.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.2 g | 17.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.6 g | 23.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2 g | 28.9 g | 0.8 g |
Perguntas sobre tangerina
Quantas calorias há em 100 g de tangerina?
100 g de tangerina: 53 kcal, 0.8 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tangerina?
50 g de tangerina: 27 kcal, 0.4 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tangerina?
150 g de tangerina: 80 kcal, 1.2 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tangerina?
200 g de tangerina: 106 kcal, 1.6 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tangerina?
250 g de tangerina: 133 kcal, 2 g de proteínas, 28.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1623 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras