Saiba o que tem no seu prato
Tangerina
Calorias e informação nutricional
polpa, fresca, crua
41
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos8,1 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 41 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 8,1 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 8,1 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 0,13 mg 1%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 0,5 g |
Alimentos parecidos
- Clementina ou tangerinapolpa sem pele, sem sementes, crua46 kcal / 100 g
- Tangerina comumpolpa sem pele, sem sementes, em calda enlatada, sólidos e líquidos, amostrada na ilha de Martinica
- Tangerina ou tangordescascada, crua43 kcal / 100 g
- Suco de tangerinatangerina, cru43 kcal / 100 g
- Clementinacrua47 kcal / 100 g
- Laranjacrua, com casca63 kcal / 100 g
- Limãopolpa, crua19 kcal / 100 g
- Mangaapenas polpa, crua66 kcal / 100 g
- Mexerica satsumacrua50 kcal / 100 g
- Tangerineflesh, raw41 kcal / 100 g
Perguntas sobre tangerina
Quantas calorias há em 100 g de tangerina?
100 g de tangerina: 41 kcal, 0,9 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tangerina?
50 g de tangerina: 21 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tangerina?
150 g de tangerina: 62 kcal, 1,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tangerina?
200 g de tangerina: 82 kcal, 1,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tangerina?
250 g de tangerina: 103 kcal, 2,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1183 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
