Saiba o que tem no seu prato
Clementina ou tangerina
Calorias e informação nutricional
polpa sem pele, sem sementes, crua
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos9,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 9,2 g 3%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 8,6 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 49,2 mg 55%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnésio 9,3 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 9,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 2 g | 23 g | – |
Perguntas sobre clementina ou tangerina
Quantas calorias há em 100 g de clementina ou tangerina?
100 g de clementina ou tangerina: 46 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de clementina ou tangerina?
50 g de clementina ou tangerina: 23 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de clementina ou tangerina?
150 g de clementina ou tangerina: 68 kcal, 1,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de clementina ou tangerina?
200 g de clementina ou tangerina: 91 kcal, 1,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de clementina ou tangerina?
250 g de clementina ou tangerina: 114 kcal, 2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13024 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras