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Tangerina

Calorias e informação nutricional

média, pesada com casca

36
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos6,6 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 36 kcal —
  • Proteínas 0,4 g 1%
  • Carboidratos 6,6 g 2%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,5 g 5%
  • Açúcares 6,6 g —
  • Sódio 1,3 mg 0%
  • Colesterol 0,24 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 38,4 µg 4%
  • Vitamina C 32,8 mg 36%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0,08 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 29,6 mg 2%
  • Ferro 0,16 mg 1%
  • Magnésio 10,4 mg 2%
  • Fósforo 12,8 mg 1%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 0,04 µg 0%
  • Iodo 0,8 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g360,4 g6,6 g0,2 g
50 g50 g180,2 g3,3 g0,1 g
150 g150 g540,6 g10 g0,4 g
200 g200 g720,8 g13 g0,5 g
250 g250 g901 g17 g0,6 g

Perguntas sobre tangerina

Quantas calorias há em 100 g de tangerina?

100 g de tangerina: 36 kcal, 0,4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tangerina?

50 g de tangerina: 18 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tangerina?

150 g de tangerina: 54 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tangerina?

200 g de tangerina: 72 kcal, 0,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tangerina?

250 g de tangerina: 90 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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