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Tangerina

Calorias e informação nutricional

crua

53
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos10 g
Gordura0,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 53 kcal —
  • Proteínas 1 g 2%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 10 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g531 g10 g0,3 g
50 g50 g270,5 g5,1 g0,2 g
150 g150 g801,5 g15 g0,5 g
200 g200 g1062 g20 g0,6 g
250 g250 g1332,5 g25 g0,8 g

Perguntas sobre tangerina

Como escolher tangerinas doces e maduras?

Prefira as que parecem pesadas para o tamanho, têm casca firme e perfumada e não apresentam partes moles ou mofo. A casca pode ficar um pouco solta sem que a fruta esteja estragada.

Como guardar tangerinas para durarem mais?

Deixe-as em local fresco e ventilado se for consumi-las nos próximos dias. Para conservar por mais tempo, guarde-as secas na geladeira, sem amontoar; descarte as que começarem a mofar.

Dá para usar a casca da tangerina em receitas?

Sim: raspe só a parte colorida, que perfuma bolos, biscoitos, marinadas e caldas; a parte branca tende a amargar. Lave e seque bem a fruta antes de raspar.

Como fazer geleia de tangerina sem deixar amarga?

Retire sementes e o máximo possível da parte branca da casca. Cozinhe a polpa com açúcar e um pouco de suco de limão em fogo baixo, mexendo, até engrossar; para incluir casca, escalde as tirinhas antes.

Tangerina e mexerica são a mesma fruta?

No uso cotidiano, os nomes se sobrepõem e podem designar frutas do grupo das tangerinas; o nome muda conforme a região e o tipo. Mexerica costuma ser usada para variedades de aroma mais intenso, mas não há uma distinção popular única.

Com quais pratos a tangerina combina?

Os gomos ficam bons em saladas com folhas, erva-doce e nozes; o suco e as raspas também dão frescor a molhos para peixe e frango. Em sobremesas, aparecem em tortas, bolos e cremes.

Posso congelar tangerina?

Pode congelar os gomos sem sementes em uma única camada e depois transferi-los para um recipiente fechado. Descongelados, ficam mais moles, por isso funcionam melhor em vitaminas, molhos e preparos cozidos do que para comer como fruta fresca.

Fonte: BLS (Germany) F606100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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