Saiba o que tem no seu prato
Tangerina
Calorias e informação nutricional
média, sem casca
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos8,3 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 8,3 g 3%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 1,6 mg 0%
- Colesterol 0,3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20,8 µg 2%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 0,05 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 21 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre tangerina
Quantas calorias há em 100 g de tangerina?
100 g de tangerina: 45 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tangerina?
50 g de tangerina: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tangerina?
150 g de tangerina: 68 kcal, 0,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tangerina?
200 g de tangerina: 90 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tangerina?
250 g de tangerina: 113 kcal, 1,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11046 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
