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Cereja

Calorias e informação nutricional

63
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos14 g
Gordura0,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 1,5 g 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g630,8 g14 g0,5 g
50 g50 g320,4 g6,8 g0,3 g
150 g150 g951,2 g20 g0,8 g
200 g200 g1261,6 g27 g1 g
250 g250 g1582 g34 g1,3 g

Perguntas sobre cereja

Como escolher cerejas frescas?

Prefira frutas firmes, com casca lisa e brilhante, sem partes moles nem rachaduras. O cabinho verde e preso costuma indicar que a cereja foi colhida há menos tempo.

Como lavar e tirar o caroço da cereja?

Lave as cerejas em água corrente pouco antes de comer e seque-as. Para retirar o caroço sem descaroçador, pressione a fruta com um canudo rígido ou com a ponta de um hashi, empurrando-o para fora pelo lado do cabinho.

Como conservar cerejas para que durem mais?

Guarde-as sem lavar na geladeira, em recipiente ventilado ou saco com pequenas aberturas; descarte as frutas machucadas antes de armazenar. Lave apenas na hora de consumir, pois a umidade acelera o aparecimento de mofo.

Como congelar cerejas?

Lave, seque bem e retire os caroços; espalhe as cerejas em uma única camada numa assadeira e congele até ficarem firmes. Depois, transfira para um recipiente fechado e use ainda congeladas em vitaminas, caldas ou bolos.

Em quais receitas dá para usar cereja fresca?

Ela vai bem em tortas, clafoutis, compotas e caldas para sobremesa. Também combina com iogurte, aveia e saladas com folhas, queijo e nozes; retire o caroço antes de servir.

Cereja e ameixa são parecidas?

As duas são frutas de caroço, mas a cereja costuma ser menor e mais firme, enquanto a ameixa tem polpa mais macia e suculenta. Em receitas, a ameixa pode substituir cerejas em compotas e assados, mas o sabor e a quantidade de líquido mudam.

Cereja é a mesma coisa que tomate-cereja?

Não. A cereja é o fruto de uma árvore do gênero Prunus, e o tomate-cereja é uma variedade de tomate; o nome do segundo descreve o tamanho e o formato, não uma relação botânica.

Caroço de cereja pode ser engolido?

Engolir um caroço inteiro por acidente geralmente não causa problema, mas não o mastigue nem o triture: sementes de frutas de caroço podem liberar compostos tóxicos quando quebradas. Retire os caroços antes de oferecer cerejas a crianças pequenas, pelo risco de engasgo.

Fonte: BEDCA (Spain) 2220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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