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Longans

Calorias e informação nutricional

enlatados em calda, conteúdo inteiro

63
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos17 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 0,3 g 1%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Açúcares 16 g —
  • Sódio 41 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 63 mg 70%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Fósforo 8 mg 1%
  • Potássio 110 mg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g630,3 g17 g0,2 g
50 g50 g320,2 g8,3 g0,1 g
150 g150 g950,5 g25 g0,3 g
200 g200 g1260,6 g33 g0,4 g
250 g250 g1580,8 g41 g0,5 g

Perguntas sobre longans

Quantas calorias há em 100 g de longans?

100 g de longans: 63 kcal, 0,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de longans?

50 g de longans: 32 kcal, 0,2 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de longans?

150 g de longans: 95 kcal, 0,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de longans?

200 g de longans: 126 kcal, 0,6 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de longans?

250 g de longans: 158 kcal, 0,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-139 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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