Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 67 kcal —
  • Proteínas 0.4 g 1%
  • Carboidratos 17.1 g 6%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Açúcares 17 g —
  • Sódio 53 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 68 mg 76%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.7 mg 4%
  • Fósforo 8 mg 1%
  • Potássio 40 mg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g670.4 g17.1 g0.3 g
50 g50 g340.2 g8.6 g0.2 g
150 g150 g1010.6 g25.7 g0.5 g
200 g200 g1340.8 g34.2 g0.6 g
250 g250 g1681 g42.8 g0.8 g

Perguntas sobre longans

Quantas calorias há em 100 g de longans?

100 g de longans: 67 kcal, 0.4 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de longans?

50 g de longans: 34 kcal, 0.2 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de longans?

150 g de longans: 101 kcal, 0.6 g de proteínas, 25.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de longans?

200 g de longans: 134 kcal, 0.8 g de proteínas, 34.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de longans?

250 g de longans: 168 kcal, 1 g de proteínas, 42.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-138 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras