Saiba o que tem no seu prato
Pera
Calorias e informação nutricional
em conserva em suco, sem escorrer
41
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos8,7 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 41 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 8,7 g 3%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 8,7 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 1,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,5 g | 8,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,3 g | 22 g | 0 g |
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Perguntas sobre pera
Quantas calorias há em 100 g de pera?
100 g de pera: 41 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pera?
50 g de pera: 21 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pera?
150 g de pera: 62 kcal, 0,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pera?
200 g de pera: 82 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pera?
250 g de pera: 103 kcal, 1,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L204 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
