Saiba o que tem no seu prato
Damasco
Calorias e informação nutricional
em conserva em suco, não escorrido
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos9,4 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 9,4 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 9,2 g —
- Sódio 11 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 109 µg 12%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,4 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,6 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1 g | 24 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre damasco
Quantas calorias há em 100 g de damasco?
100 g de damasco: 43 kcal, 0,4 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de damasco?
50 g de damasco: 22 kcal, 0,2 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de damasco?
150 g de damasco: 65 kcal, 0,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de damasco?
200 g de damasco: 86 kcal, 0,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de damasco?
250 g de damasco: 108 kcal, 1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1137 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
