Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 58 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Carboidratos 14.3 g 5%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0.9 g 3%
  • Açúcares 14.2 g —
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 2.8 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.18 mg 1%
  • Vitamina K 4.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.47 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 1.3 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0.34 mg 2%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 15 mg 1%
  • Potássio 154 mg 3%
  • Zinco 0.11 mg 1%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g580.5 g14.3 g0 g
1 porção252 g1461.3 g35.9 g0.1 g
2 porções504 g2922.6 g71.8 g0.1 g
½ porção126 g730.6 g18 g0 g
3 porções756 g4383.9 g107.7 g0.2 g
4 porções1008 g5855.1 g143.6 g0.2 g
50 g50 g290.3 g7.1 g0 g
150 g150 g870.8 g21.4 g0 g
200 g200 g1161 g28.5 g0 g
250 g250 g1451.3 g35.6 g0.1 g

Perguntas sobre ameixa roxa

Quantas calorias há em 100 g de ameixa roxa?

100 g de ameixa roxa: 58 kcal, 0.5 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de ameixa roxa?

1 porção (252 g) de ameixa roxa: 146 kcal, 1.3 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de ameixa roxa?

2 porções (504 g) de ameixa roxa: 292 kcal, 2.6 g de proteínas, 71.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de ameixa roxa?

½ porção (126 g) de ameixa roxa: 73 kcal, 0.6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de ameixa roxa?

3 porções (756 g) de ameixa roxa: 438 kcal, 3.9 g de proteínas, 107.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de ameixa roxa?

4 porções (1008 g) de ameixa roxa: 585 kcal, 5.1 g de proteínas, 143.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixa roxa?

50 g de ameixa roxa: 29 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixa roxa?

150 g de ameixa roxa: 87 kcal, 0.8 g de proteínas, 21.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169951 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras