Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 0.4 g 1%
  • Carboidratos 15.4 g 6%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0.9 g 3%
  • Açúcares 15.3 g —
  • Sódio 20 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0.4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.18 mg 1%
  • Vitamina K 4.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 1.3 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0.86 mg 5%
  • Magnésio 5 mg 1%
  • Fósforo 13 mg 1%
  • Potássio 93 mg 2%
  • Zinco 0.08 mg 1%
  • Cobre 0.04 mg 4%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g630.4 g15.4 g0.1 g
1 porção252 g1590.9 g38.8 g0.3 g
2 porções504 g3181.9 g77.5 g0.5 g
½ porção126 g790.5 g19.4 g0.1 g
3 porções756 g4762.8 g116.3 g0.8 g
4 porções1008 g6353.7 g155 g1 g
50 g50 g320.2 g7.7 g0.1 g
150 g150 g950.6 g23.1 g0.2 g
200 g200 g1260.7 g30.8 g0.2 g
250 g250 g1580.9 g38.5 g0.3 g

Perguntas sobre ameixa roxa

Quantas calorias há em 100 g de ameixa roxa?

100 g de ameixa roxa: 63 kcal, 0.4 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de ameixa roxa?

1 porção (252 g) de ameixa roxa: 159 kcal, 0.9 g de proteínas, 38.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de ameixa roxa?

2 porções (504 g) de ameixa roxa: 318 kcal, 1.9 g de proteínas, 77.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de ameixa roxa?

½ porção (126 g) de ameixa roxa: 79 kcal, 0.5 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de ameixa roxa?

3 porções (756 g) de ameixa roxa: 476 kcal, 2.8 g de proteínas, 116.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de ameixa roxa?

4 porções (1008 g) de ameixa roxa: 635 kcal, 3.7 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixa roxa?

50 g de ameixa roxa: 32 kcal, 0.2 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixa roxa?

150 g de ameixa roxa: 95 kcal, 0.6 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169952 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras