Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 88 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,6 g 6%
  • Açúcares 20 g —
  • Sódio 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 4 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Magnésio 4 mg 1%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 40 mg 1%
  • Zinco 0,07 mg 1%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,2 mg 9%
  • Selênio 0,1 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g880,7 g21 g0,3 g
50 g50 g440,3 g10 g0,2 g
150 g150 g1321 g31 g0,5 g
200 g200 g1761,3 g41 g0,7 g
250 g250 g2201,6 g51 g0,8 g

Perguntas sobre mirtilos em lata

Quantas calorias há em 100 g de mirtilos em lata?

100 g de mirtilos em lata: 88 kcal, 0,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mirtilos em lata?

50 g de mirtilos em lata: 44 kcal, 0,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mirtilos em lata?

150 g de mirtilos em lata: 132 kcal, 1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mirtilos em lata?

200 g de mirtilos em lata: 176 kcal, 1,3 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mirtilos em lata?

250 g de mirtilos em lata: 220 kcal, 1,6 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1518 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras