Saiba o que tem no seu prato
Mirtilos em lata
Calorias e informação nutricional
em calda pesada, sólidos e líquido
88
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos20 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 40 mg 1%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,7 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 1,3 g | 41 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1,6 g | 51 g | 0,8 g |
Perguntas sobre mirtilos em lata
Quantas calorias há em 100 g de mirtilos em lata?
100 g de mirtilos em lata: 88 kcal, 0,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mirtilos em lata?
50 g de mirtilos em lata: 44 kcal, 0,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mirtilos em lata?
150 g de mirtilos em lata: 132 kcal, 1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mirtilos em lata?
200 g de mirtilos em lata: 176 kcal, 1,3 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mirtilos em lata?
250 g de mirtilos em lata: 220 kcal, 1,6 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1518 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras