Sapere cosa c’è nel piatto
Tagli di carne bovina
Calorie e valori nutrizionali
composizione di tagli commerciali rifilati, solo magro, rifilato a 0" di grasso, select, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colina 65,7 mg 12%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 25,4 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 1 porzione | 113 g | 150 | 25 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porzioni | 226 g | 301 | 50 g | 0 g | 11 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 75 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 339 g | 451 | 75 g | 0 g | 17 g |
| 4 porzioni | 452 g | 601 | 100 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 33 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 55 g | 0 g | 13 g |
Alimenti simili
- Manzomiscela di tagli per la vendita al dettaglio rifilati, solo carne magra, rifilata lasciando 1/8 di pollice di grasso, categoria select, cruda130 kcal / 100 g
- Tagli di manzocomposizione di tagli commerciali rifilati, magro e grasso separabili, rifilato a 1/8" di grasso, select, cotto245 kcal / 100 g
- Tagli di manzo al dettagliocomposizione di tagli al dettaglio rifiniti, magro e grasso separabile, ridotto a 0" di grasso, tutti i gradi, cotto230 kcal / 100 g
- Manzo compositosolo magro separabile, rifilato a 1/8" di grasso, choice, cotto203 kcal / 100 g
- Vitello composto di tagli di carne rifilati magrosolo separabile, crudo112 kcal / 100 g
- Carcassa di manzocarne magra e grasso, select, crudo278 kcal / 100 g
- Maiale tagli misticoscia, lonza, spalla, fresco, solo magro, crudo134 kcal / 100 g
- Taglio intero di scamone di manzo crudomagro e grasso separabili, rifinito a 1/8" di grasso, select, crudo184 kcal / 100 g
- Agnello composito di tagli al dettaglio grasso separabilerifinito a 1/4", choice, crudo665 kcal / 100 g
- Arrosto/filetto piccolo di entrecôte di manzoboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
Domande su tagli di carne bovina
Quante calorie ci sono in 100 g di tagli di carne bovina?
100 g di tagli di carne bovina: 133 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di tagli di carne bovina?
1 porzione (113 g) di tagli di carne bovina: 150 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di tagli di carne bovina?
2 porzioni (226 g) di tagli di carne bovina: 301 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di tagli di carne bovina?
½ porzione (56,5 g) di tagli di carne bovina: 75 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di tagli di carne bovina?
3 porzioni (339 g) di tagli di carne bovina: 451 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di tagli di carne bovina?
4 porzioni (452 g) di tagli di carne bovina: 601 kcal, 100 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tagli di carne bovina?
50 g di tagli di carne bovina: 67 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tagli di carne bovina?
150 g di tagli di carne bovina: 200 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171776 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
