Sapere cosa c’è nel piatto
vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro
Calorie e valori nutrizionali
solo separabile, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 328 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 32 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 16 | 2,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,4 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Domande su vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
100 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 112 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
1 porzione (28,4 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 32 kcal, 5,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
2 porzioni (56,7 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 64 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
½ porzione (14,2 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 16 kcal, 2,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
3 porzioni (85,1 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 95 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
4 porzioni (113,4 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 127 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
50 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 56 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
150 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 168 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173817 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse