Sapere cosa c’è nel piatto
vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro
Calorie e valori nutrizionali
solo separabile, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterolo 118 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 8,4 mg 53%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 123 mg 22%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 338 mg 7%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 167 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 333 | 54 g | 0 g | 11 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 500 | 81 g | 0 g | 17 g |
| 4 porzioni | 340 g | 666 | 109 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Domande su vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
100 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 196 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
1 porzione (85 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 167 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
2 porzioni (170 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 333 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
½ porzione (42,5 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 83 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
3 porzioni (255 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 500 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
4 porzioni (340 g) di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 666 kcal, 109 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
50 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 98 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro?
150 g di vitello, composto di tagli di carne rifilati, magro: 294 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175265 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse