Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso
Calorie e valori nutrizionali
carne magra e grasso separabili, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 315 mg 7%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 8,4 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 41 | 5,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 20 | 2,7 g | 0 g | 1 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 122 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 163 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Domande su vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
100 g di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 144 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
1 porzione (28,4 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 41 kcal, 5,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
2 porzioni (56,7 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 82 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
½ porzione (14,2 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 20 kcal, 2,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
3 porzioni (85,1 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 122 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
4 porzioni (113,4 g) di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 163 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
50 g di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 72 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso?
150 g di vitello composto di tagli di carne rifilati magro e grasso: 216 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173815 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse