Sapere cosa c’è nel piatto
macinato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
medio, al forno
254
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 254 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 88 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 271 mg 6%
- Zinco 6,2 mg 57%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 51 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 40 g |
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Domande su macinato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?
100 g di macinato di manzo: 254 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?
50 g di macinato di manzo: 127 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?
150 g di macinato di manzo: 381 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?
200 g di macinato di manzo: 508 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?
250 g di macinato di manzo: 635 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2692 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
