Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
magro, sbriciolato, fritto in padella
258
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 93,4 mg 4%
- Colesterolo 79,1 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
- Colina 91,4 mg 17%
Minerali
- Calcio 14,2 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 28,5 mg 7%
- Fosforo 232 mg 19%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 6,7 mg 61%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 21,6 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 0 g | 37 g |
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Domande su macinato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?
100 g di macinato di manzo: 258 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?
50 g di macinato di manzo: 129 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?
150 g di macinato di manzo: 387 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?
200 g di macinato di manzo: 516 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?
250 g di macinato di manzo: 645 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
