Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli rossi
Calorie e valori nutrizionali
secchi, crudi
256
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.22 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 31 g 109%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 0,25 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,59 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Biotina (B7) 8,3 µg 28%
- Folati (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 65,9 mg 12%
Minerali
- Calcio 102 mg 8%
- Ferro 5,2 mg 29%
- Magnesio 139 mg 33%
- Fosforo 430 mg 34%
- Potassio 1288 mg 27%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Rame 0,74 mg 82%
- Manganese 1,1 mg 47%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 22 g | 22 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 11 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 34 g | 33 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 45 g | 44 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 56 g | 55 g | 4,7 g |
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Domande su fagioli rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli rossi?
100 g di fagioli rossi: 256 kcal, 22 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli rossi?
50 g di fagioli rossi: 128 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli rossi?
150 g di fagioli rossi: 384 kcal, 34 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli rossi?
200 g di fagioli rossi: 512 kcal, 45 g di proteine, 44 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli rossi?
250 g di fagioli rossi: 640 kcal, 56 g di proteine, 55 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1802 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
