Sapere cosa c’è nel piatto
Erba medica
Calorie e valori nutrizionali
351
caloriekcal per 100 g
Proteine35 g
Carb.6,7 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 351 kcal —
- Proteine 35 g 70%
- Carboidrati 6,7 g 2%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 35 g 125%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 79 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 0,58 mg 45%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Colina 97,9 mg 18%
Minerali
- Calcio 136 mg 10%
- Ferro 12,9 mg 72%
- Zinco 6,9 mg 63%
- Selenio 90 µg 164%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 35 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 18 g | 3,4 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 53 g | 10 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 70 g | 13 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 88 g | 17 g | 32 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
