Sapere cosa c’è nel piatto

curry di fagioli rossi

Calorie e valori nutrizionali

punjabi, fatto in casa

106
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.10 g
Grassi5,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 4,7 g 9%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 5,6 g 7%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 3,8 g 14%
  • Zuccheri 1,2 g —

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 25 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 74 mg 6%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,3 mg 13%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1064,7 g10 g5,6 g
50 g50 g532,4 g5,1 g2,8 g
150 g150 g1597,1 g15 g8,4 g
200 g200 g2129,4 g20 g11 g
250 g250 g26512 g25 g14 g

Domande su curry di fagioli rossi

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagioli rossi?

100 g di curry di fagioli rossi: 106 kcal, 4,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagioli rossi?

50 g di curry di fagioli rossi: 53 kcal, 2,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagioli rossi?

150 g di curry di fagioli rossi: 159 kcal, 7,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagioli rossi?

200 g di curry di fagioli rossi: 212 kcal, 9,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagioli rossi?

250 g di curry di fagioli rossi: 265 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-146 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse