Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolfiore al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
88
caloriekcal per 100 g
Proteine4.2 g
Carb.5 g
Grassi5.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 4.2 g 8%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 5.8 g 7%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 200 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
Minerali
- Calcio 119 mg 9%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 119 mg 10%
- Potassio 309 mg 7%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.2 g | 5 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.1 g | 2.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.3 g | 7.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8.4 g | 10 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10.5 g | 12.5 g | 14.5 g |
Domande su cavolfiore al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolfiore al formaggio?
100 g di cavolfiore al formaggio: 88 kcal, 4.2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolfiore al formaggio?
50 g di cavolfiore al formaggio: 44 kcal, 2.1 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolfiore al formaggio?
150 g di cavolfiore al formaggio: 132 kcal, 6.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolfiore al formaggio?
200 g di cavolfiore al formaggio: 176 kcal, 8.4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolfiore al formaggio?
250 g di cavolfiore al formaggio: 220 kcal, 10.5 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-637 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse