Sapere cosa c’è nel piatto

Frittelle di mais

Calorie e valori nutrizionali

fritte in olio di colza, fatte in casa

287
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.33 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 287 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Carboidrati 33 g 12%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 2,7 g 13%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 4,9 g —
  • Sodio 144 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 3,5 mg 23%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 66 mg 5%
  • Ferro 0,91 mg 5%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 165 mg 13%
  • Potassio 158 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,24 mg 10%
  • Selenio 4 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2875,8 g33 g15 g
50 g50 g1442,9 g17 g7,6 g
150 g150 g4318,7 g49 g23 g
200 g200 g57412 g66 g30 g
250 g250 g71815 g82 g38 g

Domande su frittelle di mais

Quante calorie ci sono in 100 g di frittelle di mais?

100 g di frittelle di mais: 287 kcal, 5,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frittelle di mais?

50 g di frittelle di mais: 144 kcal, 2,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frittelle di mais?

150 g di frittelle di mais: 431 kcal, 8,7 g di proteine, 49 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frittelle di mais?

200 g di frittelle di mais: 574 kcal, 12 g di proteine, 66 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frittelle di mais?

250 g di frittelle di mais: 718 kcal, 15 g di proteine, 82 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-724 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse