Sapere cosa c’è nel piatto

Insalata di pasta

Calorie e valori nutrizionali

verdure e maionese

150
caloriekcal per 100 g
Proteine3.7 g
Carb.17.5 g
Grassi7.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 150 kcal —
  • Proteine 3.7 g 7%
  • Carboidrati 17.5 g 6%
  • Grassi 7.9 g 10%
  • Grassi saturi 0.8 g 4%
  • Zuccheri 1.9 g —
  • Sodio 22 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 328 µg 36%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.3 mg 15%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 0.65 mg 4%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 53 mg 4%
  • Potassio 98 mg 2%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1503.7 g17.5 g7.9 g
50 g50 g751.9 g8.8 g4 g
150 g150 g2255.6 g26.3 g11.9 g
200 g200 g3007.4 g35 g15.8 g
250 g250 g3759.3 g43.8 g19.8 g

Domande su insalata di pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di pasta?

100 g di insalata di pasta: 150 kcal, 3.7 g di proteine, 17.5 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di pasta?

50 g di insalata di pasta: 75 kcal, 1.9 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di pasta?

150 g di insalata di pasta: 225 kcal, 5.6 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di pasta?

200 g di insalata di pasta: 300 kcal, 7.4 g di proteine, 35 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di pasta?

250 g di insalata di pasta: 375 kcal, 9.3 g di proteine, 43.8 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-872 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse