Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza messicana

Calorie e valori nutrizionali

249
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.13 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 249 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 4,5 g 22%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 375 mg 16%
  • Colesterolo 46 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Vitamina K 4,7 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 53%
  • Colina 45,9 mg 8%

Minerali

  • Calcio 69 mg 5%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 225 mg 18%
  • Potassio 214 mg 5%
  • Zinco 3,6 mg 32%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 14,5 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24916 g13 g14 g
2 porzioni200 g49831 g26 g28 g
½ porzione50 g1257,7 g6,6 g7 g
3 porzioni300 g74746 g40 g42 g
4 porzioni400 g99662 g53 g56 g
150 g150 g37423 g20 g21 g
250 g250 g62339 g33 g35 g

Domande su pizza messicana

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza messicana?

100 g di pizza messicana: 249 kcal, 16 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di pizza messicana?

2 porzioni (200 g) di pizza messicana: 498 kcal, 31 g di proteine, 26 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di pizza messicana?

½ porzione (50 g) di pizza messicana: 125 kcal, 7,7 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di pizza messicana?

3 porzioni (300 g) di pizza messicana: 747 kcal, 46 g di proteine, 40 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di pizza messicana?

4 porzioni (400 g) di pizza messicana: 996 kcal, 62 g di proteine, 53 g di carboidrati e 56 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza messicana?

150 g di pizza messicana: 374 kcal, 23 g di proteine, 20 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza messicana?

250 g di pizza messicana: 623 kcal, 39 g di proteine, 33 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58101835 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse